Le lenti ottiche 1.60 bloccano la dannosa luce blu con AR

La luce blu può essere sia benefica che dannosa per i nostri occhi.
Se esposto durante il giorno, aiuta ad aumentare la nostra attenzione e a migliorare la nostra memoria. Se esposto di notte, disturba il nostro ritmo del sonno.
La luce blu è composta da due parti: il blu-turchese "buono", la cui lunghezza d'onda varia da 450 a 500 nm, e il blu-violetto "cattivo", che varia da 380 a 440 nm.

La luce blu-turchese può essere benefica per la nostra salute. Regola il ritmo circadiano (il nostro 'orologio biologico' interno), che controlla il nostro ciclo sonno-veglia, quindi è essenziale per un sonno ristoratore.

La luce blu-turchese può anche stimolare l’attività cerebrale, migliorando la memoria, l’umore, la vigilanza e le prestazioni mentali.

Come accade con i raggi UV, la sovraesposizione alla luce Blu-Viola può essere dannosa per gli occhi. Può danneggiare la retina e aumentare potenzialmente il rischio di malattie degli occhi come la degenerazione maculare legata all'età (AMD), la cataratta e la fotocheratite (cornea bruciata dal sole), che può portare alla cecità temporanea.

Gli studi hanno dimostrato che l'esposizione a una luce intensa, ricca di blu, durante il giorno migliora l'energia e la vigilanza, migliora l'umore e migliora anche la produttività degli impiegati e le prestazioni degli studenti. Al contrario, di notte, l'assenza di luce blu può stimolare la produzione di melatonina, un tipo di ormone che aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia. La produzione e il rilascio di melatonina aiutano a rallentare il nostro metabolismo.

Questo ci aiuta a rilassarci e a dormire bene la notte. Inoltre, l’assenza di luce blu durante la notte innesca anche processi riparativi del corpo come la riparazione cellulare, essenziale per sostenere la salute e il benessere.